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春天要注意關節(jié)保暖

時間：2010-04-15 00:00:00 點擊：0次

盡管大家都非常熟悉“春捂秋凍”的諺語，但面對溫柔的春風拂面，很少有人能堅持讓自己捂在厚厚的冬裝里。于是，早晚溫差變化大的春天，恰恰成了很多骨關節(jié)病的發(fā)病“溫床”。所以，想要保護關節(jié)不出問題，沒有什么竅門，首先要做到對關節(jié)的保暖，冬裝不能脫得太早。其次，對于關節(jié)本身就不太好的人來說，還要糾正一個誤區(qū)，當感覺骨關節(jié)不適的時候，不要只休息不活動，而是要在病情允許的范圍內(nèi)進行正確、適當?shù)捏w育鍛煉。這樣不僅能緩解關節(jié)疼痛，還能防止病情進一步發(fā)展，并有利于病情的恢復。

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